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10.2
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74.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 24日:
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4812 kcal
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脂質: 115.56g | たんぱく質: 130.55g | 炭水化物: 773.96g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 山崎製パン 芳醇. 昼食: 山崎製パン バナナスペシャル, ミニストップ 大盛バターコーンのチキン塩焼そば, サンヨー食品 三重 亀山ラーメン 牛骨味噌味. 夕食: トップバリュ 焼のり, いくら, ご飯, キリンビバレッジ トロピカーナ スクイーズ キーライム, 湖池屋 ポテトチップス うすしお味, 湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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