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9.5
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
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2959 kcal
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脂質: 96.40g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 395.61g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: オーマイ パスタ, 牛ひき肉（ハンバーグ、約23％脂肪、冷凍パティ）, ご飯, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. 夕食: キリンビバレッジ トロピカーナ スクイーズ キーライム, 長ねぎ, 明星食品 中華三味 北京風塩拉麺, スルメ. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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