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8.5
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 27日:
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3531 kcal
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脂質: 126.97g | たんぱく質: 139.31g | 炭水化物: 457.72g.
朝食: 山崎製パン コッペパンタマゴ, 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: サントリーフーズ オランジーナ, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 夕食: 日清食品 八王子ラーメン, ショートケーキ, 雪印乳業 6Pチーズ, マグロ, トップバリュ 焼のり, ご飯, 牛肉. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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