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9.3
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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2349 kcal
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脂質: 97.14g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 264.71g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: アサヒ飲料 バヤリース オレンジ, セブンイレブン つぶあん＆マーガリン, セブンイレブン ふんわりベーコンマヨロール, セブンイレブン スペシャルビッグフランク, 山崎製パン チーズのパン, 山崎製パン ハムフランス. 夕食: DNS プロエックス マンゴー風味. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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