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9.0
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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2959 kcal
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脂質: 108.38g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 383.24g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳. 昼食: ご飯, プリマハム ハンバーグ, 山崎製パン コッペパン つぶあん&マーガリン, 山崎製パン コッペパンタマゴ. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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