|
7.1
|
69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
|
3590 kcal
|
脂質: 95.53g | たんぱく質: 117.73g | 炭水化物: 554.13g.
朝食: マグロ, ご飯. 昼食: キリンビバレッジ メッツ ライチ, レビスコ ビッグサイズバー, 亀田製菓 柿の種わさび, 伊藤園 アップル&カムカム, キリンビバレッジ トロピカーナ スクイーズ キーライム, 日清食品 太麺堂々 コク旨ちゃんぽん, 日清食品 ラ王 特濃ベジ豚骨. 夕食: ドンキホーテ 生ハムロース, クラフト 切れてるチーズ チェダー. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|