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8.1
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
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4754 kcal
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脂質: 192.08g | たんぱく質: 166.15g | 炭水化物: 543.25g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 夕食: バカルディ ダイキリ フィズ, バカルディ ピニャ コラーダ フィズ, チョコレート菓子, 卵, シマダヤ ラーメン味噌, シマダヤ ラーメン醤油. 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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