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7.7
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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4856 kcal
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脂質: 215.52g | たんぱく質: 137.66g | 炭水化物: 599.58g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 大塚食品 マッチ, 第一パン 大きなチョコデニッシュ, 第一屋製パン 大きな小倉デニッシュ, 第一屋製パン 大きなりんごデニッシュ, 山崎製パン 芳醇ランチロール ツナ, 第一屋製パン 大きなクリームデニッシュ, 山崎製パン コッペパン つぶあん&マーガリン. 夕食: エースコック 京のおいしいもん カレーうどん, イカ, ほうれん草, ベーコン, アボカド. 軽食/その他: 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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