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7.9
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69.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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5031 kcal
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脂質: 173.31g | たんぱく質: 151.93g | 炭水化物: 685.77g.
朝食: メグミルク 牛乳, ライジング ブルーベリージャム, 山崎製パン 芳醇. 昼食: KIRIN 世界のKitchenから ソルティライチ, 山崎製パン チョコパン ミニ, サントリーフーズ ccレモン, コモ カレーパン, コモ いちご小町, 山崎製パン カレーパン, 明星食品 ぶぶか 肉だれ油そば. 夕食: シマダヤ 恵比寿ラーメン 味噌味, ラム肉. 軽食/その他: 古谷乳業 愛情搾り3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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