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8.0
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
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3803 kcal
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脂質: 95.31g | たんぱく質: 142.47g | 炭水化物: 561.71g.
朝食: 山崎製パン 芳醇, シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: ニチレイ アセロラRefresh, 東洋水産 マルちゃん 正麺 芳醇こく醤油, 山崎製パン コッペパンタマゴ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 夕食: ご飯, トップバリュ 焼のり, ピックルスコーポレーション ご飯がススム 松前白菜, マグロ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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