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6.0
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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4560 kcal
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脂質: 111.99g | たんぱく質: 234.45g | 炭水化物: 625.42g.
朝食: 山崎製パン 朝の笑顔, シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: 卵, ご飯. 夕食: セブン＆アイ 金の味噌, 焼き豚, マグロ, 伊藤ハム ロースハム, キリンビバレッジ トロピカーナ スクイーズ キーライム. 軽食/その他: Meiji ヴァームウォーター, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア, シジシージャパン 3.6牛乳, シジシージャパン 3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, ハチ食品 ハッシュドビーフ, ご飯. もっと...
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週に7 kg減量中
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