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6.2
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 3日:
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5970 kcal
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脂質: 119.70g | たんぱく質: 245.03g | 炭水化物: 943.68g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳, 山崎製パン 朝の笑顔, トップバリュ 焼のり, マグロ, ご飯. 昼食: 東洋水産 喜多方ラーメン. 夕食: タカノフーズ ひきわり納豆, トップバリュ 焼のり, マグロ, ご飯, キリンビバレッジ トロピカーナ スクイーズ キーライム, ヤマザキナビスコ リッツ チーズサンド. 軽食/その他: アサヒ飲料 三ツ矢フルーツサイダー アップル, 明治 コクがおいしいミルクココア, シジシージャパン 3.6牛乳, ボディウィング 大豆プロテイン, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, ボディウィング 大豆プロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, キリンビバレッジ トロピカーナ スクイーズ キーライム, 亀田製菓 柿の種わさび, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に11.2 kg減量中
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