|
7.2
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
|
2593 kcal
|
脂質: 101.58g | たんぱく質: 119.87g | 炭水化物: 293.96g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: キリンビバレッジ 別格 希少珈琲, カルビ, ご飯, カルピス メロン＆カルピス, カルピス ウェルチグレープ50, サントリー BOSS カフェオレ. 夕食: カルビー ポテトチップス のりしお, キリンビバレッジ トロピカーナ スクイーズ キーライム. 軽食/その他: ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|