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7.8
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 18日:
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2731 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 398.05g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, 山崎製パン 芳醇, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 山崎製パン コッペパンタマゴ, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 夕食: 森永製菓 ウイダーinゼリー ゴールド, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, 日清食品 カップヌードルKING. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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