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7.7
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 17日:
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3814 kcal
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脂質: 103.85g | たんぱく質: 113.62g | 炭水化物: 471.71g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム, フジパン 本仕込み 6枚切. 昼食: すき家 牛ビビンバ丼定食(大盛), サントリーフーズ デカビタチャージゴールド. 夕食: てんや 天丼, オリジン弁当 のり弁当. 軽食/その他: ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, アルプロン ホエイプロテイン 100 ストロベリー味, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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