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7.0
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 8日:
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4076 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 181.29g | 炭水化物: 664.14g.
朝食: アサヒ飲料 三ツ矢フルーツサイダー オレンジ, 寿がきや食品 富山白えびラーメン. 昼食: ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳, ヤマザキ製パン ふんわり食パン. 夕食: コカ・コーラ ファンタグレープ, マグロ, ご飯, アサヒ飲料 ぜいたく三ツ矢 シチリア産ピンクグレープフルーツ, 亀田製菓 柿の種わさび. 軽食/その他: ボディウィング 大豆プロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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