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7.3
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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4784 kcal
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脂質: 124.25g | たんぱく質: 123.86g | 炭水化物: 766.23g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム, ヤマザキ製パン ふんわり, 卵, トップバリュ 焼のり, カネジン食品 萬来軒 味噌味. 昼食: コカ・コーラ コーラ, ロッテアイス クーリッシュ キウイスムージー味, カルピス カルピスウォーター, 山崎製パン コッペパン ツナマヨネーズ. 夕食: 東洋水産 マルちゃん 黒い豚カレーうどん, ブルボン アルフォート リッチミルクチョコ, ブルボン アルフォート ミルクチョコ, コカ・コーラ コーラ. 軽食/その他: ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, シジシージャパン 3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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