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8.0
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
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3274 kcal
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脂質: 104.45g | たんぱく質: 119.23g | 炭水化物: 435.77g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳, 山崎製パン 芳醇. 昼食: コカ・コーラ コーラ, 山崎製パン 大きなメンチカツ, 山崎製パン ずっしり小倉デニッシュ. 夕食: キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ, イカ. 軽食/その他: ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, シジシージャパン 3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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