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8.1
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 12日:
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3431 kcal
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脂質: 86.49g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 568.77g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, 山崎製パン 芳醇ランチロール タマゴ. 昼食: コカ・コーラ コーラ, 山崎製パン ベストセレクション 大きなツナマヨネーズパン, 山崎製パン 芳醇ランチロール ツナ. 夕食: クノール コーンスープ, エースコック ジャンジャン だし醤油焼そば, キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ, 長いも, 明星食品 深大寺そば. 軽食/その他: ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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