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7.9
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69.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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3288 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 129.82g | 炭水化物: 570.12g.
朝食: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml), シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム, ヤマザキ製パン ふんわり. 夕食: 揖保の糸組合 手延べそうめん. 軽食/その他: サントリー ヨーグリーナ, キリンビバレッジ メッツ アルギニンV, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳, コカ・コーラ コーラ, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, 森永製菓 ウイダーinゼリー ゴールド, 森永製菓 ウイダー プロテインドリンク ボディ, シジシージャパン 3.6牛乳, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア. もっと...
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週に13.0 kg減量中
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