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8.5
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 8日:
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4456 kcal
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脂質: 116.47g | たんぱく質: 126.02g | 炭水化物: 712.23g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, 鮭フレーク, ご飯. 昼食: サントリーフーズ ペプシ ストロング, 山崎製パン 芳醇ランチロール タマゴ, 山崎製パン 芳醇ランチロール ツナ, 山崎製パン 大きなメンチカツ. 夕食: トップバリュ 焼のり, カネジン食品 萬来軒 味噌味. 軽食/その他: キリンビバレッジ メッツ アルギニンV, シジシージャパン 3.6牛乳, 高山麺業 つけ麺 魚介醤油. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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