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9.0
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 2日:
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4310 kcal
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脂質: 112.30g | たんぱく質: 155.08g | 炭水化物: 648.62g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム, 山崎製パン 芳醇. 昼食: カルピス カルピスソーダ, KIRIN 世界のKitchenから ソルティライチ, 山崎製パン 大きなコロッケパン, 山崎製パン 大きなハム＆たまご, 山崎製パン まるごとソーセージ. 夕食: 長いも, 葵フーズ 味わいそば. 軽食/その他: ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, カルピス カルピスソーダ, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア, シジシージャパン 3.6牛乳, シジシージャパン 3.6牛乳, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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