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8.4
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 1日:
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4263 kcal
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脂質: 115.61g | たんぱく質: 140.76g | 炭水化物: 622.40g.
朝食: 山崎製パン 芳醇, ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: バヤリース バヤリース アップル, 山崎製パン 芳醇ランチロール ツナ, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. 夕食: キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ, オリジン弁当 手作りカレー, オリジン弁当 若鶏の唐揚げ(醤油味), フライドポテト, スルメ. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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