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8.8
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 27日:
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3865 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 663.39g.
朝食: 山崎製パン 朝の笑顔, ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: ダイドードリンコ miu アクティブチャージ, ダイドードリンコ miu レモン＆オレンジ, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, コカ・コーラ コーラ. 夕食: オリジン弁当 手作りカレー, オリジン弁当 デミグラスハンバーグ弁当, オリジン弁当 若鶏の唐揚げ弁当, トモエ乳業 ホワイトグレープジュース100%. 軽食/その他: ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア, シジシージャパン 3.6牛乳, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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