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8.8
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 26日:
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3640 kcal
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脂質: 112.06g | たんぱく質: 141.63g | 炭水化物: 482.39g.
朝食: KIRIN 世界のKitchenから ソルティライチ, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: コカ・コーラ いろはす愛媛県産温州みかん, 山崎製パン ベストセレクション 大きなツナマヨネーズパン, 山崎製パン コッペパン コーンマヨネーズ, 山崎製パン 大きなコロッケパン. 夕食: 伊藤ハム ベルキューブ, 鶏のもも肉, ご飯, スルメ. 軽食/その他: サントリー ライジングゴールド. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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