9.2
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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4216 kcal
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脂質: 107.93g | たんぱく質: 154.08g | 炭水化物: 634.72g.
朝食: ヤマザキ製パン ふんわり, ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー, キリンビバレッジ メッツ グレープ, キリンビバレッジ メッツオレンジ, 山崎製パン コッペパン ブルーベリー&マーガリン, 山崎製パン コッペパン ポテトサラダ&タルタルソース, 山崎製パン コッペパン コーンマヨネーズ. 夕食: トップバリュ 焼のり, マグロ, ご飯. 軽食/その他: ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア, シジシージャパン 3.6牛乳, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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