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9.4
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:
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2787 kcal
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脂質: 114.56g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 344.61g.
朝食: 森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギー. 昼食: サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, ファミリーマート 大きいウインナー, ファミリーマート 和風ツナパン, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 夕食: 伊藤ハム ベルキューブ, アボカド, サントリー ライジングゴールド. 軽食/その他: 松屋 生玉子, 松屋 プレミアム牛めし 並盛. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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