2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1136 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 54.92g | 炭水化物: 107.41g.
朝食: Фрима Сухие Сливки. 昼食: Гренки Домашние, Свекольник. 夕食: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Горбуша Жареная. 軽食/その他: Сухари Домашнии, Мелант Зельц Деревенский . もっと...
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2377 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 皿洗い - 15 分, 座る - 3 時間, テレビで見る - 3 時間, 料理 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 55 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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