2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1492 kcal
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脂質: 12.52g | たんぱく質: 20.21g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Гордость Мясника Грудинка Аппетитная, Лента Овощи по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок, Фрима Сухие Сливки. 夕食: Хадыженское Пиво. もっと...
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2500 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, покупка продуктов - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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