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9.3
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 21日:
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4279 kcal
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脂質: 184.60g | たんぱく質: 142.21g | 炭水化物: 502.60g.
朝食: モンスターエナジージャパン コーヒーモンスター. 昼食: JTビバレッジ 爽快ビタミン, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ, 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, サントリー BOSS カフェオレ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: 絹ごし豆腐, マグロ, ご飯. 軽食/その他: ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, コカ・コーラ コーラ, 明治 コクがおいしいミルクココア, ボディウィング 大豆プロテイン, シジシージャパン 3.6牛乳. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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