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10.0
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 8日:
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2629 kcal
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脂質: 87.90g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 347.77g.
朝食: ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳, ヤマザキ製パン ふんわり. 昼食: サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, ランチパック ランチパック ジューシーメンチカツ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 山崎製パン ランチパック 知床牛肉入りコロッケ, 山崎製パン ランチパック 羊蹄山じゃがいものポテトサラダ. 軽食/その他: トロピカーナ トロピカーナ 手しぼり果実感まるごとグレープフルーツ食感, カゴメ スポーツトマト, ドン・キホーテ スポーツドリンクパウダー, ボディウィング 大豆プロテイン, 明治 コクがおいしいミルクココア, シジシージャパン 3.6牛乳, カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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