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9.3
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 4日:
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3585 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 530.56g.
朝食: 卵. 昼食: 大塚食品 マッチピンク, 山崎製パン 大きなハム＆たまご, 山崎製パン ベストセレクション 大きなツナマヨネーズパン, 第一パン アップルリングミニ. 夕食: なとり Mr.ビーフジャーキー, サントリー ライジングゴールド, サントリー ライジングゴールド, サントリー ライジングゴールド. 軽食/その他: ご飯. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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