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9.7
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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3049 kcal
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脂質: 95.70g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 431.90g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム, 第一屋製パン 薫麦 6枚切. 昼食: カルピス カルピスソーダ, 山崎製パン まるごとソーセージ, 山崎製パン ランチパック クッキークリーム. 夕食: サントリー ライジングゴールド, サンヨー食品 頂 つけ麺魚介醤油だれ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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