2015年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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1278 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 155.63g.
朝食: コーヒー(インスタント), セブンイレブン 金の食パン(さっくり)厚切り二枚. 夕食: ご飯, セブンイレブン 炭火焼き鳥, セブンイレブン 肉じゃが, セブンイレブン 浪花の味!肉吸い. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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