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9.4
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 4日:
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3139 kcal
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脂質: 109.62g | たんぱく質: 104.20g | 炭水化物: 436.72g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: サントリー つぶたっぷりコーンポタージュ, 山崎製パン メンチカツパン, 山崎製パン ベーコンチーズマヨネーズパン, サントリー オランジーナ, 山崎製パン 2色パン チョコ＆クリーム, 山崎製パン チョコチップメロンパン, 山崎製パン メロンパン. 夕食: 堀川 おでん, 長ねぎ, 焼き豚, 数の子, ホクト エリンギ, アサヒ飲料 三ツ矢 梅 濃い版, 伊藤ハム ベルキューブ. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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