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9.0
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71.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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2585 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 135.83g | 炭水化物: 352.12g.
朝食: トップバリュ 焼のり, ご飯, マグロ. 夕食: 卵, 日清食品 ラ王味噌, 筋子, 数の子, トップバリュ 焼のり, ベーコン, ほうれん草, ホクト エリンギ, トップバリュ 焼のり. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス コンソメパンチ, カゴメ スポーツトマト. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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