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9.6
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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4036 kcal
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脂質: 152.84g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 544.59g.
朝食: ご飯, マグロ. 昼食: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, ファミリーマート クリームサンドドーナツ, ファミリーマート ふんわりベーコンマヨネーズ, えひめ飲料 ポンスパークリング, 第一屋製パン オールドファッションチョコドーナツ. 夕食: 第一屋製パン ソフトフランス 明太子, 第一屋製パン ソフトフランス オニオンガーリック. 軽食/その他: カゴメ スポーツトマト. もっと...
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週に13.0 kg減量中
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