|
10.0
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
|
3807 kcal
|
脂質: 188.60g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 407.20g.
朝食: 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ, シジシージャパン 3.6牛乳, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: トップバリュ 焼のり, 伊藤ハム ロースハム, 揖保乃糸 そうめん. 軽食/その他: カゴメ 野菜一日これ一杯(1000ml). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|