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9.2
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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5256 kcal
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脂質: 200.85g | たんぱく質: 148.64g | 炭水化物: 676.32g.
朝食: 第一屋製パン 燻麦 6枚切, ライジング ブルーベリージャム, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ, 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ. 夕食: タカノフーズ ひきわり納豆, いくら, ご飯. 軽食/その他: 長いも, 明星食品 深大寺そば. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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