2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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4575 kcal
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脂質: 92.29g | たんぱく質: 146.01g | 炭水化物: 757.63g.
朝食: 山崎製パン 新食感宣言 6枚スライス, シジシージャパン 3.6牛乳, ライジング ブルーベリージャム. 昼食: 卵, トップバリュ 焼のり, シマダヤ ラーメン味噌. 夕食: 浪漫亭 生餃子, ご飯, サントリー CCサイダー. 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳, 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア), デルモンテ グランシェフ 素材を味わう野菜1日分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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