2015年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 4日:
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3261 kcal
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脂質: 129.21g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 430.23g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: フジパン タマゴドーナツ, パスコ ちーずぱん, ヤマザキ いちごチュロッキー, ヤマザキ いちごペストリー. 夕食: ご飯, トップバリュ 焼のり, 辛子明太子, 生ハム切り落とし. 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳, 揖保の糸組合 手延べそうめん. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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