2015年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
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4146 kcal
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脂質: 160.82g | たんぱく質: 114.32g | 炭水化物: 551.44g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: コカ・コーラ コーラ, 本マグロ, トップバリュ 焼のり, ご飯, なとり 徳用カルパス, 湖池屋 カラムーチョ (60g). 軽食/その他: 卵, 日本製粉 北海道産小麦きたほなみ100%使用 ひやむぎ. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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