2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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1400 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 128.16g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. 夕食: Колбаса Краковская, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 軽食/その他: Мандарины, Белый Хлеб, Шпроты. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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