2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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945 kcal
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脂質: 1.87g | たんぱく質: 18.34g | 炭水化物: 206.80g.
朝食前: White Rice (Short-Grain) , Boiled Rice, Brown Rice Cakes . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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