2022年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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611 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 44.41g.
夕食: Poke Bowl. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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