2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
|
3514 kcal
|
脂質: 203.00g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 323.73g.
朝食: ご飯. 昼食: 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: 生ハム切り落とし, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳, 森永製菓 ウイダー マッスルフィットプロテイン(ココア). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|