2014年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 9日:
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4591 kcal
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脂質: 288.90g | たんぱく質: 198.60g | 炭水化物: 289.20g.
朝食: シジシージャパン 3.6牛乳, シジシージャパン 3.6牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 夕食: 鶏のもも肉. 軽食/その他: 卵, サンヨー食品 サッポロ一番 ちゃんぽん. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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