2014年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:
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2160 kcal
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脂質: 78.90g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 321.20g.
昼食: パスコ ハムからしデニッシュ, セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン. 夕食: 日本製粉 北海道産小麦きたほなみ100%使用 ひやむぎ, アサヒ飲料 三ツ矢 フルーツサイダー アップル, カルビー ポテトチップス のりしょうゆ味. 軽食/その他: クノール カップスープ コーンクリーム, デルモンテ グランシェフ 素材を味わう野菜1日分. もっと...
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週に6.6 kg増量中
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