2014年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 1日:
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4605 kcal
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脂質: 188.29g | たんぱく質: 154.30g | 炭水化物: 565.70g.
朝食: 第一屋製パン 薫麦 6枚切, シジシージャパン 3.6牛乳, 卵, 日清食品 ラ王味噌. 昼食: ローソン チョコクロワッサン, セブンプレミアム たっぷりクリームパン, 山崎製パン 大きなつぶあん＆マーガリンサンド. 夕食: ペヤング やきそば, 牛モモ肉, カルビー ポテトチップス 燻製たらこ味, カルビー ポテトチップス オトナ・リッチ ビストロ コンソメ. 軽食/その他: 日清食品 どん兵衛 生うどん食感。, 卵. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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