2014年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 27日:
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3742 kcal
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脂質: 187.79g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 407.70g.
朝食: 協同乳業 大地の牛乳, ハインツ プラムジャム, 第一屋製パン 薫麦 6枚切. 昼食: 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ, 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ. 夕食: スルメ. 軽食/その他: 卵, ご飯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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